La salute del cervello si ottiene anche con una dieta sana e in grado di far arrivare e mantenere il peso forma. Ortaggi come spinaci, broccoli e piselli hanno acido alfa lipoico, un elemento antiossidante importante per migliorare tutte le funzioni cognitive. Si è rilevato utile per combattere i deficit di memoria negli anziani e rallentare il decadimento cognitivo in soggetti con il morbo di Alzheimer. Oltre che varia ed equilibrata, la tua dieta salva memoria e cervello deve essere poco ipo…
Per leggere il resto dell’articolo devi collegarti direttamente sul sito della fonte:
