Un buon inizio si basa nel descrivere in quale maniera si parla della nostra costituzione. Essendosi estesa in un periodo in cui le culture dipendevano moltissimo dal loro ambiente, l’Ayurveda usa un linguaggio metaforico proveniente dalla natura per descrivere la nostra salute e le inerenti cure. Secondo i suoi insegnamenti, gli elementi principali di Etere (Spazio), Aria (Vento), Fuoco, Acqua e Terra sono i mattoni che formano il nostro mondo fisico.
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