Gli alimenti inseriti nella dieta, lo dicono molti esperimenti, sono di gran lunga più efficaci di qualunque integratore. Anche quando si tratta di avere una pelle sana, senza rughe, perfino senza acne. Ecco un breve campionario dell’azione antirughe o antiage delle sostanze contenute nei cibi che potremmo portare in tavola. Ho perso qualche chilo, ma la mia pelle ora non è tonica, mi hanno suggerito di scegliere dei cibi giusti per aiutarla a riprendere il suo tono, con un’azione da anti…
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